Business-Yoga

Vom Bürostuhl auf die Matte 

Business Yoga hilft nicht nur dabei Ihre Mitarbeiter gesund zu halten, es reduziert auch Stress und fördert das Betriebsklima.

Mit gezielten Übungen und auch Atemtechniken können Rückenschmerzen und Burnout/Stress vorgebeugt werden. Das Immunsystem wird allgemein gestärkt und Ihre Mitarbeiter können mit Freude etwas für sich tun.

Helfen Sie, mit Business Yoga etwas für die Gesundheit zu tun und profitieren auch Sie als Unternehmen von motivierten und gesunden Mitarbeitern, die Freude an ihrer Arbeit haben.

Ich komme gerne zu Ihnen, die Uhrzeit vor den Arbeitszeiten oder nach Feierabend und die Länge der Einheit ist frei wählbar, ich richte mich ganz nach Ihren Vorstellungen. Auch bei Betriebsveranstaltungen an Wochenenden nehme ich mir gerne Zeit.

 

Wohlbefinden steigern und Resilienz fördern

Business Yoga vitalisiert vor, während oder nach der Arbeit Rücken, Geist und Körper und wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Es bietet Ihrem Unternehmen eine hervorragende Möglichkeit, einen Beitrag zum Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu leisten - mit dem positiven Effekt, Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten wie z. B. Rückenerkrankungen, chronischen Schlafstörungen, Depressionen, Burnout, Bluthochdruck zu senken. Die Bewegungseinheiten sind gezielt auf die Bedürfnisse von Mitarbeitern mit sitzender Tätigkeit ausgerichtet.  

 

Bewegung und Entspannung am Arbeitsplatz, Business Yoga, die innovative, gesundheitsfördernde und betriebliche Gesundheitsmaßnahme

Ich biete Yoga direkt im Unternehmen für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter an. Mit dieser präventiv wirksamen Gesundheitsmaßnahme unterstütze ich Ihr Unternehmen in der betrieblichen Gesundheitsförderung und ermögliche direkt am Arbeitsplatz eine gesunde Kombination aus Bewegung und Entspannung. 


Du kannst nie verlieren, entweder gewinnst du oder du lernst dazu

(Dalai Lama)